+5 °C
В России продлен режим самоизоляции до 11 мая. Дни между майскими праздниками, которые являются выходными, объявлены нерабочими. Таким образом жителям России предстоит провести почти две недели дома. Роспотребнадзор в очередной раз решил напомнить россиянам о том, как нужно вести себя в режиме самоизоляции, чтобы остаться здоровым.
Самое лучшее – максимально ограничить контакты. Общение с друзьями и родственниками перенести в онлайн-формат, не посещать пикники и компании людей. Если вы все-таки отправились на природу, то стоит придерживаться следующих правил:
- передвигаться лучше на такси или личном автомобиле
- при передвижение на общественном транспорте используйте маску и держите дистанцию 1,5 метра с другими пассажирами
- обрабатывайте руки антисептиком и не трогайте лицо руками
- не принимайте пищу в общественном транспорте
- не расширяйте список своих контактов на природе: не общайтесь с соседями или с друзьями, с которыми вы не находились на самоизоляции
- соблюдайте правила гигиены – мойте руки с мылом в течение 30 секунд
- не забывайте о клещах, от них также нужно защититься: выбирайте одежду без открытых участков тела, проводите самоосмотры
- перед тем, как приготовить еду, тщательно промойте все продукты и доводите их приготовление до полной готовности
- не употребляйте алкоголь, так как он снижает способность организма противостоять инфекциям
Фото: Роспотребнадзор
© Интернет-журнал «Global City» Светлана Цыганова
